プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術

少しでも吐き気がすると、パニックになって手汗が出て過呼吸気味になります。
今は18歳で、9歳くらいにすき焼きを食べて夜中に嘔吐した時以来一度も吐いていません。
その時は一年間くらい寝るのが怖くて怯えていました。

今でも吐き気がすると怖くて死んだ方がマシだと考えたりします。この世の何よりも恐ろしいです。
何か耐性をつける方法はありますか?

A 回答 (1件)

認知行動療法が有効だそうです。


精神科を受診なさってみてはどうですか?
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!