アスリートなどは一度にたくさん摂取して3食より少なめにして6食とかの方が良いですよね？

アスリートなどは一度にたくさん摂取して3食より少なめにして6食とかの方が良いですよね？

No.1 回答者： ogi_3 回答日時： 2021/02/22 16:49

トレーニング時間が取れなくなりますから、

そのような採り方はしません。