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同じ人で体重が同じでも体脂肪が変わるだけで見た目は変化しますか?
モデルさんに近ずけるような体型を目指してます

gooドクター

A 回答 (6件)

もちろん変化します。


「同じ体重」で検索を。

こんな感じです。

https://www.akinonnong.com/sameweightdifferentsi …
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間違いなく変わります。



脂肪と筋肉の比重が違うからです。

同じ体積で比較した場合、筋肉は脂肪よりも1.1倍重いと言われています。
逆の言い方をすれば、同じ重さで比較すれば筋肉の方が体積が小さいという事。

ですから、同じ体重であれば、脂肪が多い人より、筋肉質の人の方がスリムに見えます。
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脂肪と筋肉の量次第で見た目はかなり変わりますね。


筋肉が少ないと脂肪を落としてもみすぼらしくなるだけ、とか。

あと、モデルさんに近ずく、とは何の事でしょう。近づくなら可能かもしれません。
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アスリートの体重なんかは、だいたい見た目以上の数字ですよ。


筋肉質の人ほど体重が意外に重い。

モデルさんは私生活の時間も給料も体型に捧げているから、あの体型なのです。
普通の人が目指してなれるものではありませんよ。
ご自身の理想ではなく、ご自身に合った体型を目指すべきだと思いますけどね。
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変わりますね。


脂肪を落として筋肉をつけると体が引き締まって見えますよ。
筋肉のほうが重いこともあり、体重は同じでも引き締まって見えます。
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1.筋肉があり、脂肪なし


2.筋肉なし、脂肪あり
同じ体重

1はマッチョであり、2はデブ。
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