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筋トレ1時間前に白米、プロテイン。筋トレ中にeaa。筋トレ後にバナナ3本、プロテイン、マルチビタミン

締切済

質問者：らやなはりむ
質問日時：2021/02/27 21:31
回答数：2件

筋トレ1時間前に白米、プロテイン。筋トレ中にeaa。筋トレ後にバナナ3本、プロテイン、マルチビタミン摂取しています。どうですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.1

回答者： KIKINOBO
回答日時：2021/02/27 22:13

いいですね！

わいはトレ前後に胸肉と白米を食す

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No.2

回答者：自立した男
回答日時：2021/02/27 22:13

死ぬ気で続けないと、中途半端で終わりあっという間に、元の木網だから一生頑張れ！

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