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まじで禁煙するには、どうすればできますか?

gooドクター

A 回答 (10件)

最初はひたすら我慢。

数日経てば、臭いが気になり始めます。そこでタバコ臭を一掃します。そして、忍耐です。1ヶ月も経てば、タバコ臭が嫌になります。
私はトドメに、歯医者でヤニ取りなどをして貰って耐えてます。
身体に悪い、禁煙外来行けばいい、お金の無駄、買わなきゃいい。
そんなことは分かってす。ちなみに、禁煙外来に行ったけど、私は無理でした。
現在、吸いたい欲求と戦いながら3ヶ月禁煙できてます。
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どんな方法を取ろうが、最終的には貴方の禁煙すると言う強い意思と意思に伴った行動。


それがなければ禁煙できたとしても一時的であって直ぐに誘惑に負ける。
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①タバコは高くつく。


1日1箱500円。1年で18万円
10年で180万円、30年で540万円。煙りに消えます。
②タバコは肺癌になる。
癌にかかる率は、吸わない人の4倍。
★これでも、一服の誘惑に負けて吸いますか?・・・
③止める気なら、禁煙外来で治療を。たった3ヶ月で禁煙が出来ますよ。
ガンバッテ下さい。(^o^)v
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買わないこと。


強い意志。
吸わなくて済む環境に行くこと。
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タバコを持ってなきゃ吸えないでしょ。


まじで、それがそんなに難しいこと?
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兵糧攻めが一番!


買わなければ吸えない。
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禁煙外来のある病院へ行ってください。

良いみたいです。

1箱500円?500(日)×30日(月)=15,000円 2箱なら3万円

15,000×12(1年)=180,000円 1年で約20万円の貯金が出来ます。
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病院の禁煙外来に行って、たばこがおいしくなくなる薬を処方してもらいましょう。

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簡単‼️タバコに火を付けて反対にして吸えばやめられます‼️(>_<)

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喉から血が出るほど吸えば逆に辞めれるでしょ

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