A 回答 (4件)
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No.3
- 回答日時:
普通、鍼治療でなく「整骨院」へ行きますよ。
ありがとうございます。
鍼治療は知人のおすすめで痛みが治ると聞いていたので 初めて行ってみました(;_;) 昨日 受けた後は楽になった様な気がしたのですが 今日は朝から痛くて ずっと寝てます (;_;)
No.2
- 回答日時:
ぎっくり腰は 腰の捻挫です。
針治療も良いですがアイシングをして 解熱鎮痛薬を飲んで 炎症を取りましょう。
アイスパックを患部に 20分当てて 20分外します。
これを何度も繰り返すうちに ふっと軽くなる時が来ます。
それまで続けてください。
ぎっくり腰は このアイシングをして3日は安静をキープです。
アイシングをして痛みが出るようになったらアイシングを
外して 体温で温めます。
そして 1週間程したら 普段のお湯の温度より高めのお湯に
膝下から下の足を浸けて 足浴をします。
下着や上半身は着衣で構いませんので 額にうっすら汗をかいたら
終了して これを二週間~1ヶ月 繰り返すと神経痛等の
後遺症に効果的です。
お返事ありがとうございます。昨夜 アイスノンを痛い部位に当てて一晩様子を見たのですが 昨日より痛い様な気がするので 長く冷やし過ぎたせいでしょうか?(;o;)
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