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現在、妻が妊娠中なのですが便秘に困っているらしく、何か楽にしてあげる方法はないでしょうか?

教えてください。

gooドクター

A 回答 (6件)

三児の母親ですけど…


三人共に便秘で相当苦しみましたけど…

ごめんなさい…
正直食生活、そこまで徹底されると…むしろ相当ストレスです。
多分奥様も貴方からそうオススメされても、聞くだけで継続してやらないと思いますよ。
ただでさえ、好きに食べれないと思うので…

楽になる方法、ストレスを溜めさせない、産科で便秘改善の薬を処方して貰う…あまりにも出ないなら薬を増やして出すだけなので。

経験したので尚更ですが…
周りからの意見が奥様に合ってるとは限らなくて、奥様が求めてる改善方法を直接主治医に聞いて実践すべきだと思いますよ。

敢えてこの言い方ですみません。
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豆乳でしたね。

すみません。
糖分、塩分控えめがいいです
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この回答へのお礼

了解しました

お礼日時:2021/03/23 01:01

塩分が強くなければOKです

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この回答へのお礼

そうなんですね

ありがとうございます

お礼日時:2021/03/23 01:01

大豆製品が好きなので


豆腐、納豆、豆乳は多かったです

海藻(メカブ)、山芋、オクラ、納豆などのネバネバ食品も

バランス良くって難しいですが
肉、魚、野菜、海藻、大豆…そしてご飯もしっかり食べるといいです!

改善しなければ婦人科で下剤出してもらえます。すぐに楽になりますよ!
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この回答へのお礼

豆乳は味付きでも良いんですか?

お礼日時:2021/03/23 00:57

妊娠中は便秘になりやすいです。


便秘解消のためには1日3食、食物繊維が豊富に含まれている野菜や豆類、海藻類を中心に食べて、ヨーグルトや納豆、漬物などの乳酸菌もしっかり摂る。
安静指示がなければ、ウォーキングやヨガなどの適度な運動も効果があります。
水分もこまめに摂るとよいです。

それでも改善なければ
産科に行って相談することをオススメします。
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この回答へのお礼

返信ありがとうございます

ちなみにnon.ko2323さんはどんな料理を主に食べていましたか?

お礼日時:2021/03/23 00:38

1番いいのは産婦人科で薬出してもらうことです


便を柔らかくするもの

あと、便秘は油分不足でもおこります
案外せっせと便秘対策で食物繊維取りすぎて便を固くしてることもあります

あとはもうホルモン由来なのでどうしようもないですが
リラックスは不可欠だから
旦那様としてはリラックスさせて上げたらどうでしょうか
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この回答へのお礼

返信ありがとうございます

ちなみになつ生さんの旦那様はどの様な事をされていましたか?

お礼日時:2021/03/23 00:41

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