教えて!gooにおける不適切な投稿への対応について

▪春から高校生です(JK1)
▪痩せたいです
▪夢はモデルをすることです
▪身長160cm 目標体重は50キロです


( 冬 )

私は受験のストレスで激太りしました

身長が160cm、
体重が61㌔になってしまいました。


( 春 )

3月になり、受験が終わり、合格し、

61から4㌔落とせて、57㌔になったのですが、

また、高校入学終わってからすぐにテストがあります。泣

それで、毎日勉強しています

そのストレスかは分かりませんが、過食が止まりません。

筋トレや運動は毎日していますが、

いくらしても凄く食べるので、やっても意味が無いんじゃないかなって思っています。

どうすれば過食を辞めて、運動して痩せられますか?

回答お願いします

gooドクター

A 回答 (1件)

もしも、食べてしまうなら、目標設定をした方が良いです。

今日はあまり食べないけど、明日は食べる。これを繰り返すと、痩せるかも
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この回答へのお礼

がんばります

ありがとうございます!

お礼日時:2021/03/25 18:58

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