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15歳、女子です。153センチ42キロで痩せなきゃと思います。痩せるべきですか?泣

gooドクター

A 回答 (9件)

何故痩せなきゃと思うの?


バランス的には既に「痩せ」判定ですよ。
体重を落としすぎますと体の生理機能に影響が出ますし、免疫力も落ちます。
しかも15歳と言う事は成長期の中に居ますので、体を形成するに低体重は悪影響。
「15歳、女子です。153センチ42キロで」の回答画像9
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もっと痩せてみれば?


体調悪くするだけだから
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153cmの標準体重(BMI=22)は53kgです。

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153センチ42キロ は痩せ過ぎです。


特に 女子は 生理不順になり易くなります。
少なくとも 後 5kg は欲しいですね。
バランスの取れた食事と、
適切な運動を 心がけて下さい。
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この回答へのお礼

生理不順になりました(-.-;) 今、戻している途中で、戻ってきているのに太ったと勘違いしてしまいます泣

お礼日時:2021/03/25 21:36

成長期に痩せることはしない方が良いです。

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痩せるより筋肉つけよう!


https://okiresi.com/archives/30202818.html
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痩せなくても大丈夫です。

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この回答へのお礼

ありがとうございます(-.-;)

お礼日時:2021/03/26 08:43

全然太ってないと思います。


でも痩せたいなら痩せればいいと思います。
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>痩せるべきですか?



いいえ、
痩せるべきではないです。

運動して筋肉つけて身体を引き締めるべきです。

体重だけ少ないガリガリ女は男性に好まれないし、痩せることだけ考えてると脳ミソが先に痩せて頭空っぽになります。

ガリガリで、頭空っぽ、って魅力ないです。
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この回答へのお礼

気づいたら、食べることばかり考えていました。
ご回答ありがうございました。

お礼日時:2021/03/26 08:42

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