私はもともと短気でしたが、年を経るとともに冷静な自分が出てきました。
今まで、何か腹立つことがあると、そのときは100%怒りの感情で"ムカつくー!腹立つ"という状態でした。
しかし、いつの頃からか、怒りとともに半々くらいの割合で"まぁまぁ、別に怒ったところで何も変わらないし"と妙に冷静な自分が出てきました。
それならそれで、冷静な自分が勝ってくれればいいのですが、今はまだ半分くらいです。
言葉にすると"ムカつく!まぁムカついても仕方ないしな!プンプンクッソ!"のような感じです。
まるで意味が不明です(苦笑)
思わずピクッ、ムカッとするのは、条件反射だと思うので仕方がないとして、その後冷静な自分の理性的な考えに、感情的な自分が"そうだよね"と納得し、怒りが消えてくれればいいのですが、怒りがくすぶってる感じです。
でも、怒り100%というわけではないので、言い返すとか襲いかかるとか何か行動に出るわけではありません。
どこかで、腹立つ人を思い出しては"あのとき言い返せばよかった"という気持ちに駆られることもあり、いつまでも考えてても仕方がないとも思います。
本当に冷静な人、理性的な人、大人な人なら、もっとうまく怒りをコントロールするんだろうなと思いますが、どうやったらそうなれるでしょうか?
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
ゆっくり変化してますよね。
☺️ゆっくりしか変化しないのは年齢ですよ。また自分も色々な嫌なことはゆっくりと経験し日々の積み重ねのようにストレスも蓄積しますが、家族が出来たり経験が人間を成長させます。
つまり若い時期にはエネルギーが豊富ですから怒りも感じますが。
例えば高熱があり吐き気など体調が悪いと怒れません。余裕がないから。☺️
年齢が上がるに連れてエネルギーや元気がなくなるから怒りに注ぐのはしなくなります。だからゆっくり考え方や気持ちさえ穏やかになります。
まだ貴方はお若いのに本当は優しい上に真面目な方だと感じますよ。☺️
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 心理学 論理的に物事を捉えられる人って、例えば粗探しとかされても感情的に怒ったりせずに対処できるんですか? 6 2022/10/09 03:09
- 歴史学 冷静沈着なんて絵空事?日蓮や空海とかの、かつての偉大な大聖人で精神統一のプロだった人物も人間なら?? 2 2022/07/08 06:56
- その他(悩み相談・人生相談) 変なところで怒ったり気になったりして突っかかってしまいます。直したいです。 家族や彼に対して主にそう 2 2023/08/17 09:41
- その他(暮らし・生活・行事) 人間に関する質問です。 自分が相手に真剣に怒っていたり、相手に対してむかついているときに、相手から「 3 2023/07/26 19:47
- 会社・職場 仕事が本当にしんどくて、でも感情の行き場がありません。どなたか話を聞いて頂けませんか。 しんどいと言 5 2023/05/03 18:01
- 夫婦 夫婦喧嘩や言い合いになった時に、喧嘩腰になったり泣くのを真剣に治したいです。。 どうしたら冷静に対応 6 2023/01/12 08:54
- カップル・彼氏・彼女 過剰な被害者意識?悲観的な思考が改善できません。 彼や親など、親しい人と少し意見がぶつかると、すぐに 4 2023/04/15 17:24
- 駐車場・駐輪場 駐車場の隣の車に思い切りドアをぶつけてしまいました。 住んでいるアパートの駐車場にて、お隣の住人さん 4 2023/02/25 16:52
- 統合失調症 精神疾患なのかわがままなのか 12 2022/12/18 22:16
- カップル・彼氏・彼女 初めまして。 少し皆さんに意見と相談を聞いて欲しく参加させて頂きました。 今付き合ってる彼がいるので 5 2023/02/07 16:48
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
最近とても考える悩みがあって...
-
何をやっても人並み以下、きえ...
-
故意に、自分の頭を叩いてしま...
-
「結果待ち」の状態が死ぬほど...
-
親族のお見舞いに行きたくない
-
心がざわざわしてる。落ち着か...
-
自己愛の強い人を攻撃するとど...
-
憎き詐欺者の事を忘れるには?
-
嫌な物を見てしまった時の対処法
-
人前で泣けない心理って?
-
自分の誕生日が辛いです(+_+) ...
-
趣味なのに苦しい・でもやめら...
-
嫌な人の事が頭から離れません
-
転ぶと恥ずかしいのはなぜ…?
-
自分の過去が嫌です。毎晩自分...
-
探し物がみつからない時の異常...
-
私の写真はどこにあるのですか?
-
頑張りたいのに頑張れない
-
自分のことで泣けない
-
心の底からしたいことがわかり...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
何をやっても人並み以下、きえ...
-
故意に、自分の頭を叩いてしま...
-
自分の過去が嫌です。毎晩自分...
-
「結果待ち」の状態が死ぬほど...
-
親族のお見舞いに行きたくない
-
私は異常なのでしょうか?
-
趣味なのに苦しい・でもやめら...
-
嫌な物を見てしまった時の対処法
-
最近優しくされたり感謝された...
-
自分が人間じゃないような感覚...
-
探し物がみつからない時の異常...
-
うまく行かない人生、空回りば...
-
知らない男ににらまれるのをな...
-
生きていたいと思えない
-
強くなるとは・・・
-
元彼を自分から振ったのに誰か...
-
幼少期から続く孤独感や疎外感
-
自分のことで泣けない
-
人の行動原理が読めてしまいし...
-
物に当たる癖
おすすめ情報