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前日に食べ過ぎたからと言って翌日に断食する人居るんですけどお腹空かないんでしょうか。

gooドクター

A 回答 (3件)

当然お腹空きますよ。


空腹であることは喜ばしいことです。
外部からの栄養を遮断することにより、身体の余分な脂肪をエネルギーに変換している証拠だからです。
空腹は続ければ慣れます。
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はい 一度胃を空っぽにして胃を休めます。


空いたと感じている間は美人ホルモンが出ると言われてます。
「前日に食べ過ぎたからと言って翌日に断食す」の回答画像3
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食べた後で次回に食べる間ね。



まあ夕食から翌日の昼飯までなら、食べずに動くことはできるらしい。

どのくらい食べたかね。ボリュームと量よ。栄養価ね。

まあ断食はオーバーかなあ。

骨皮筋衛門にならぬようにね。
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