No.3ベストアンサー
- 回答日時:
人間ていうのは不思議なものでダイエットを続けているうちに体重が途中で減らなくなる停滞期があります。
これは身体がこの勢いで体重を減らしていくと、生命の危機になると判断するからだそうです。
でも、その体重でしばらく停滞しているのが過ぎると、徐々にですが、身体がその体重に慣れてきて、また少しずつ減り始めるということのようです。
半年間で16キロ痩せたので、身体が驚いてしまったということです。
焦らずに、今までのダイエット方法だけを続けた方がいいと思います。
焦っていろいろそれ以上のダイエットをしようとすると、身体が抵抗をしたり、精神的な面で拒食症等に陥る危険性もありますよ。
急に体重を減らすのは、リバウンドが発生するとダムが決壊したように太りだすこともあるようですから、お気を付けて。
この回答へのお礼
お礼日時:2021/04/09 19:37
回答ありがとうございます。
いままでありがとう1ヶ月に3キロ痩せて順調だったので
最近まったく変わらず焦っていました。
停滞期も1ヶ月ぐらいで終わると思っていましたが思っていたよりも長くて(><)
もう少しこの状態をキープして徐々に減るのを待ちたいとおもいます。
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