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フィットボクシングで実際痩せますか?

gooドクター

A 回答 (4件)

3ヶ月は続けてください。

効果が出ます。
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フィットボクシングで10kgダイエットできたので、お礼を言いに行った - イーアイデムの地元メディア「ジモコロ」


https://www.e-aidem.com/ch/jimocoro/entry/makino …

ということで、実際に痩せます。
これに限らず、何もやらなかった人がフィットボクシングをやるようになれば、単純に運動量が増えるから痩せる期待は大きいでしょう。
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どんな身長体重の人が、どれだけやるかによると思います。

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食べずに運動すりゃなんだって痩せるよ。

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