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中学校で陸上に入りたいのですが脚が太くなるみたいで悩んでいます。長距離と短距離ならどっちが脚太くなりにくいですか?また、どっちが脚が細くなりますか?

gooドクター

A 回答 (2件)

マラソン選手は細い方が多いですよね。



筋肉が発達するのは負荷のかかる動作をする場合です。
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この回答へのお礼

Thank you

ありがとうございます!長距離にしようと思います!

お礼日時:2021/04/10 10:38

陸上と足が太くなるの関係はないですよ。



太くなるのは

1.一時的な筋肉の増加
2.走り方が間違っている

からです。
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この回答へのお礼

ありがとう

ありがとうございます!安心しました!来週部活見学があるのでその際に考えてみます!

お礼日時:2021/04/10 10:35

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