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外食した日の夜を抜いたら体重が減った

外食の次の日の体重なのですが、
元々が39kgです。
外食した日に晩御飯抜きました。
そしたら次の日38kgになったのですが、
いつも通りの野菜中心のご飯にもどしたら38.9に戻りました。
ショックです。そこから減りません…
これは脂肪になったということですか?

毎日のご飯は

朝 豆腐と納豆
昼 サラダとゆで卵
夜 野菜 鶏肉です。

gooドクター

A 回答 (4件)

参考までに、


1日に1キロ程度の増減はよくある話で、
38キロは「たまたま」だったんだよ。
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この回答へのお礼

なるほど!たまたまだったんですね( ̄▽ ̄;)その方が気が楽です(><)
回答ありがとうございます^^*

お礼日時:2021/04/17 14:59

水分ですね

「外食した日の夜を抜いたら体重が減った 外」の回答画像4
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この回答へのお礼

胡蝶さん!好きです(*´∇`)ノ
水分!わかりました!ありがとうございます^^*

お礼日時:2021/04/21 09:28

追記だよ。


1日の変動ではなく、週単位で見ることだね。
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この回答へのお礼

助かりました

わかりました!回答ありがとうございます^^*

お礼日時:2021/04/21 09:27

38キロですかっ。

脂肪なんてついてないと思いますよ。晩御飯抜いたから38キロになってただけでやせたわけてわはなかったのですよ。
今日の晩御飯抜いたら又体重は減ってるんじゃないですかね。痩せないですかって痩せなくても十分痩せておられるのではないですかね。
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この回答へのお礼

なるほど!一瞬だけ減っただけやったんですね( ̄▽ ̄;)それはそれで安心しました…
1回減ると増えたことがこわくて… 今朝も減らない苛立ちで泣いてしまいました^^;
回答ありがとうございます(*^^*)

お礼日時:2021/04/15 06:15

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