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ダイエット中です。朝、昼、夜以外に食べないように気をつけていたんですが、高校の3時間目くらいでめっちゃお腹なりますなのでカロリーメイトを食べてるんですけど、ダイエット中はやめた方がいいですか?
3食と、カロリーメイト以外は水以外の飲食はしていません。また、カロリーメイト以外にオススメのものがありましたら教えてください。

gooドクター

A 回答 (2件)

成長期だから食べればいいのでは?



カロリーメイトってダイエットに適しませんよ。
きちんとカロリーがありますからね。

ただ、運動すりゃよくない?ってのが持論です。

私は20代半ばまでダイエットを意識したことがありません。
お菓子、甘い物は避けてましたが、基本的に運動はかなりやってました。

標準体重からマイナス10kgぐらいをずっとキープしてましたね。
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この回答へのお礼

なるほどです。確かにカロリーメイトってカロリーがあるからあの名前なんですもんね笑ちゃんと運動するようにします!ありがとうございます

お礼日時:2021/04/17 22:16

カロリーメイトは確かお茶碗一膳分くらいのカロリーありますよね???


学校の中でつまめる物となると。。。
おからクッキーとかどうですか??
ネットでも販売してますし^_^
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