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すぐにお腹が空きます。

高校2年女子です。(体重50㌔身長157㌢)
ここ1週間くらい食べても食べてもお腹(腸)は満腹なのに胃がスカスカして空腹感が絶えません!それも、食べて3時間後とかでもなく、30分後くらいです(T_T)食べるものも、お菓子だけやサラダだけなど、偏ったものではなく、サツマイモやサラダチキン、サラダ、雑穀米です。どうしたらいいんでしょうか?原因は何でしょうか?

gooドクター

A 回答 (3件)

ストレスが原因の可能性もあるかもです。

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食事して1時間くらいで(注:消化のよい食べ物とそうでない食べ物がありますが)胃がスカスカになって空腹感が出るのが正常です。

胃にいつ(まで)も何かが入っている(感じがする)のは異常ですよ。

> どうしたらいいんでしょうか?原因は何でしょうか?
何も対処する必要はなく、その状態を維持すればいいんです。胃がスカスカになったからといって、胃に何かを放り込んではいけません。悪い食べグセが出来てきます。
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原因は「健康」です。

健康な証拠です。高校2年ぐらいなら女子でも男子でも直ぐに空腹になって正常です。健康で無いと空腹にもなりません。下記の「かつや」のカツ丼(松)(80gロース 2枚/玉子2個)なら少しは腹持ちします。カツ丼(竹)やカツ丼(梅)では腹持ちしないでしょう。
https://www.arclandservice.co.jp/katsuya/menu/13 …
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