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180cm未満の人に質問です
180cmなんでもダンクシュートってできますか?
自分は今中3で身長が178cmですあと2cm程度リングまで届きません。
どうすればジャンプ力は伸びますか?
今はとりあえず縄跳びと全力ジャンプを毎日する様にしています

gooドクター

A 回答 (4件)

黒人には160台でもダンクできる人は何人もいますが、日本人でも178あるならできる人はいるでしょう。



最低でも、手首まで出ないとダンクはできないから、道は長いと思いますが、、、
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スパッド・ウェブのように170cmでダンクコンテストに勝った選手もいるけど、たしか、垂直跳びが115cmくらいあったはず。

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身長とジャンプ力以外でも、


リーチが長いとか手がでかいとか背筋が強いとか・・・でも変わります。

ただ、ひとつ言っておきたい事は・・・ダンクって基本、片足ジャンプですよ!もちろん、左足だけ訓練しても怪我するだけですけど・・・
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ダンクするには、ボール1個分ちょっとリングの上に手が出ないとできないよ。

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