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No.3
- 回答日時:
何もする気がないと言いながら、ここで どうすればよいですか?
って聞いているのは、このままではいけないとご自身が思っている
証拠では?
出かけたくなくても、散歩・ちょっとした買い物んに出かけるとか
それが無理なら、家でもラジオ体操とか体を動かしてみるとか
してみたら気分が変わるかもしれませんね。
変わりたいと思うのであれば、
やりたい、やりたくない以前に出来る範囲で動いてみては?
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