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毎日便が出ないと気分が沈みませんか?

A 回答 (3件)

同じく

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私も毎日便が出ないと気分がすぐれません。

カボチャ、サツマイモとう便通によいものを摂りましょう。とにかく繊維の多い食材を選んで下さい。私は、夕飯に必ずモヤシ料理を一品つけます。試してみてください。
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沈む、4日目だと不安になる、


仕方ないから酒を飲んで、
次の日出す。
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