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トーストに何をのせるのが好きですか?
今はバナナ1本をスライスしてのせ、一緒にトーストして食べています。
時々はママレードを塗って食べるのも好きです。
トーストに何か美味しい食べ方あったら教えて下さい。
簡単で、出来れば低カロリー、低タンパクだと助かります。

gooドクター

A 回答 (7件)

お礼ありがとうございます。



どうしてもトーストならチーズはやめて
ケチャップを塗ってピーマン、玉ねぎで焼いて
焼き終わったトーストにレタスを乗せるのどうでしょうか。
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この回答へのお礼

美味しそう!
かなりヘルシーになりますね。
今度やってみたいです。
ありがとうございます!

お礼日時:2021/05/03 12:08

和風で。



きんぴらゴボウの残りを刻んで、もみ海苔を散らします。
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この回答へのお礼

美味しそう!
カロリーも低めに抑えられそうです。
ありがとうございます!

お礼日時:2021/05/03 14:01

パン自体がカロリーがあるので、低カロリーは矛盾しているな〜


私は普通にバター塗って、軽くレンジでチンして、その後、ハチミツ。
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この回答へのお礼

美味しそう!ありがとうございました!

お礼日時:2021/05/03 11:39

>簡単で、出来れば低カロリー、低タンパクだと助かります。



ちょっとリクエストに答えられないのですが
普段はとろけるチーズ1枚乗せて、マヨネーズをちょっとかけて
焼きます。最後はケチャップをかけます。

時間があればチーズの上にピーマンの輪切りと玉ねぎをのせます。
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この回答へのお礼

美味しそう!やっぱり美味しい物はカロリーも高めになりますね。
万年ダイエッターなのでなやましいです。
ありがとうございました!

お礼日時:2021/05/03 11:23

焦げるチーズ1枚どーんと載せていたら、背中に


ニキビが出来たので納豆にしている。

混ぜてから、たれを入れ少し混ぜてトースト
した食パンに載せている。
毎朝、妻と2人でパン2枚納豆1個を分けてる。

コーヒーも手動ミルで挽いてフィルターで入れてる。
疲れるが美味しいです。
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「トーストに何をのせるのが好きですか?」の回答画像3
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この回答へのお礼

私もチーズが多いとすぐにニキビが出ます。
納豆トースト美味しそう!ありがとうございます!

お礼日時:2021/05/03 10:35

ジャム系も好きですが、


わたしが好きなのはきなこパンかな。
トースト焼いてバター塗って、
きなこに砂糖を混ぜたものをかける。
すると、揚げパンきなこ風になります。
勿論、この場合は揚げパンよりも揚げてないので、
カロリーは低くなるでしょう。
また、きなこは大豆ですから健康にもいいと思います。
ネックは砂糖とバターが肥満の元になりそうですね。
そのあたりは微調整。
あとは、卵焼きをそのままのせる。
味付けはケチャップとマヨネーズ。
トーストを焼いて、焼いたトーストに玉ねぎをのせ、
マヨネーズ、ケチャップを半々くらい。
その上に目玉焼き☆
これもなかなか好きですね。
ま、どれもありがちですけど。
もしやったことなかったら試してください。
おいしいよ(^^)
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この回答へのお礼

どれも美味しそうです!
今度タマネギのせるのやってみたいです。
ありがとうございます!

お礼日時:2021/05/03 10:39

キユーピーのツナマヨネーズのせてトースターで焼くのが好きです。

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この回答へのお礼

美味しそう!ありがとうございます!

お礼日時:2021/05/03 10:12

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