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少し汚い写真ですいません！ 高校3年生で 筋トレ始めたてのものなんですが、右肩？（首筋？）の盛り上が

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少し汚い写真ですいません！

高校3年生で
筋トレ始めたてのものなんですが、右肩？（首筋？）の盛り上がっている部分の筋肉ってなんの筋肉ですか？

この筋肉をもっと育てて行きたいのですが、名前が分かりません！
詳しい方よろしくお願いします！

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： sunchild12
  • 回答日時：

僧帽筋です。



背中中央部から首まで、結構大きな面積を占める筋肉です。

部位によってトレーニングの種目は様々ですが、その部分のトレーニングとしてはシュラッグで負荷が入ります。
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No.1

僧帽筋です

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