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足の裏が歩くと痛いんですけど
病院行った方がいいですか?
なんか左足だけすごい痛くて
でも原因わかんなくて
高いところからジャンプして着地した時に
くる痛さが歩くたんびになります

gooドクター

A 回答 (5件)

とりあえず整形外科で診断してもらって


原因がわかったら整骨院へ
いろいろ検索して、スポーツ選手など
治療しているようなところを探すといいと思います
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足底筋膜炎でしょうね。


病院に行っても治療することなんてないので、意味はないと思います。

治療法としては、安静とアイシングです。
運動を中止し、氷を袋に入れるか氷水で足裏を冷やして下さい。
アイシングは、最初の数分はめちゃくちゃ冷たいですが、3分くらいするとピリピリするけど冷たさはなくなり、5分すると温かくなってきます。
10分で感覚がなくなり、15分くらいでまたピリピリし始めたらアイシング終了です。
基本的に10分〜20分はアイシングをします。

間違っても保冷剤は使ってはいけません。
保冷剤の表面はマイナス15℃近くになるので、凍傷になります。
凍傷はマイナス4℃以下で起きますが、氷の表面は0℃以下にはならないので、どれだけ長時間冷やしても凍傷になることはありません。
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昔痛めてない?この時期気圧の変化と気候の変わり目でふるきずがいたむのです。

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「足底腱膜炎」か「アキレス腱付着部症」かも知れません。


足底腱膜炎は、足の裏(足底)にある膜でアーチを保つ重要な組織です。長時間の歩行やスポーツなどにより足底に過大な負荷が集中して、痛むようになります。アキレス腱付着部症とは、
アキレス腱は下腿三頭筋から続く、人体でもっと大きい腱です。アキレス腱が踵の骨に付着する部分が痛くなり、ランニングやジャンプ動作の繰返しによるストレス、使い過ぎが原因となることが多いようです。
何れも放っておくと慢性化して
難治性となることがありますので、早い目に整形外科の受診をお薦めします。
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この回答へのお礼

最近よく歩くことが多いです。
どうやったら治りますか?

お礼日時:2021/05/14 02:15

不全骨折とかしてるかもね。

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