ふくらはぎと足首はどうしたら細くなりますか？ 詳しい方教えていただきたいです！

ふくらはぎと足首はどうしたら細くなりますか？
詳しい方教えていただきたいです！

No.3 ベストアンサー 回答者： 教えようgoo 回答日時： 2021/05/15 08:55

枕やクッションを使い、足を高くして寝るのを繰り返すと、なんとかなりますよ。

但し、寝相の悪い人には向いていないので、ネクタイで固定するなどで努力する必要がありますし、太ももには全く効果ないです。

実際、足首と膝と太もも3箇所をネクタイで結んで寝る健康法を試したことがありますが、足と足をただ結ぶだけでは、自分には何の効果もありませんでした。

また、起きた直後に壁を使い下半身だけ逆さまになるのも、足には変化なくおしっこは出るので、浮腫解消にはなります。

この回答へのお礼

そうなんですね！やってみます！

お礼日時：2021/05/15 09:21

No.2 回答者： 麒麟が去る 回答日時： 2021/05/15 08:45

運動をしない！

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2021/05/15 09:21

No.1 回答者： isoworld 回答日時： 2021/05/15 08:36

むくみで太くなっているときは、マッサージなどで血流をよくすれば一時的に改善します（あくまでも一時的です）。

でも脂肪で太くなっている場合は、ふくらはぎと足首を集中的に細くするという部分痩せはできません。

この回答へのお礼

そうなんですね…
ありがとうございます！

お礼日時：2021/05/15 09:21