何故だ！

先に書くが私は筋トレ半年の初心者ですわ

筋トレで上がる重量がそれなりに増えて　体重もそれなり(53→55)
ジムの体脂肪計で12％→10％

そんでなんとなく家のマリーの体重計(数年以上前のファミマのくじの景品)で測ったら…
体重は良いとしよう！

体脂肪率10→14　筋肉量41→39.6　骨量2.3→2.4
…なんで太ってる計算や！！！
これ壊れてないか？(泣



カテが分からなかったので
機器系のカテにも同様の質問を投下してあります
(規約違反だっけ？これ　駄目なら教えて下さいな)

質問者からの補足コメント

• 一応なんですが　私40歳の男性です

    補足日時：2021/05/16 08:48

No.2 ベストアンサー 回答者： sunchild12 回答日時： 2021/05/16 08:51

そもそも、体脂肪量、筋肉量は、微弱電流を両足（両手）から流してその抵抗値から算出されます。

よって、足の裏が湿っているのか、乾燥しているのか、あるいは体内水分量がどうなのか・・・この辺りでかなり数値が左右します。

また、ジムにある体重計と家にある物ではメーカーも違いますので、その辺りで誤差が出る事も珍しくない。

そもそも、体重計（体脂肪計）なんてその程度のものですから、あまりシビアに考えるものではない、と割り切りましょう。

どうしても数値にこだわるなら、最低でも「同じ機器」「同じタイミング」で測定しましょう。
その数値が正確かどうかは別として、グラフをつける事によって、増加傾向なのか減少傾向なのかくらいはチェックできると思います。

この回答へのお礼

なるほど…そんなに不鮮明なんだ
というか…足の裏の湿度でも変わるんか…

結構納得できました　ありがとうございます

あぁ　とりあえずですが
体水分率は去年の１０月が59.3で今日(さっき？)が57　でした

お礼日時：2021/05/16 09:02

No.1 回答者： 白神さん家 回答日時： 2021/05/16 08:30

下でもかいたが、脂肪が燃焼されて筋肉になったから

また、頑張りすぎたら胸が小さくなることも有る

この回答へのお礼

…ぁー…名前的なものですか…
私…男性です(汗
…ってか…下？
…ここ２～３日質問投下してないはずなんだけど…誰かと間違えてる？

お礼日時：2021/05/16 08:32