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働きたくない。どうすればいいかわかりません
アラサーです。
正社員を退職して数ヶ月経ちますが働きたくありません
何もする気が起きません
体も心も元気なんですけど、何もする気が起きません
とりあえず派遣とかバイトとか何かようかなと思うようになってきましたが
それもやはりやる気が出ず…毎日何もせず過ごして、病んできて負のループです
どうすればいいかわかりません。アドバイスお願いします

gooドクター

A 回答 (14件中1~10件)

私も鬱になってもう20年近くになります。

2週間以上鬱になっているなら心療内科に行ってきてください。今は薬も開発されており、元気になれますよ。精神が安定します。薬を飲みながら働いている人もいますし、働けないなら、1年半は心療内科に通い続ければ障害年金ももらえるかもしれません。月に7万くらいもらえますよ。申請は大変ですけどね。
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鬱と診断され、障害者認定されれば、生活保護受けやすくなり多少手厚くなります。



それと、もっとひどく成る前に心療内科受診して下さい。

鬱や双極障害や統合失調症は自殺リスクが最も高い精神障害で精神三大疾患とも呼ばれてます。

鬱が本格的に発症すると身動きが取れなくなり、電話すら出来なくなり医者や市役所にも行く事ができなくなります。

今頑張って心療内科にかかりましょう。
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うつ病かもしれない。


心療内科か神経内科を受診して相談するのがよいと思います。お薬で元気になる可能性もあります。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。ひどくなれば考えてみます。

お礼日時:2021/05/17 02:12

まず借金を返す。



次に持ち物を処分し、借りたものは返し、身軽になる。

身軽になれば自分の能力なりに生きて行けるよ。
今のあなたは能力以上のものを背負い込んだから苦しいんだ。
人様が言うほど自分に能力がないことを認めて身軽になれば大丈夫ですよ。
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大丈夫です。


餓死するなで、好きな事が選べます…

犯罪など起こさず、1人静かに餓死してください。
それが周りの人への最小限の思いやりです…
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生活保護は条件が厳しくて簡単に申請はできませんから、何とか生計費を工面しないとやって行けなくなります。



資産があったり、生活を助けてくれる親族がいたり、働けるのに働こうとしない人は、自分で頑張ってお金を稼がないとね。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。そうなんですよね。それが、働かなきゃだけどやる気出ない、もう死ぬしかないかな〜と思えてきますね。

お礼日時:2021/05/17 02:11

診療内科に行って今の有りのままを訴えて下さい。


鬱又は抑うつ状態と診断されるはずです。
鬱と診断された時は障害者認定を受けて下さい。
アパート暮らしならば緊急保護が受けられます。
失業給付期間にやりましょう。
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この回答へのお礼

鬱なんですかね。詳しくありがとうございます。

お礼日時:2021/05/17 02:11

とりあえず、失業保険はもらっていますよね?


もらいながらでも何か次の仕事に関する資格の準備や仕事を探した方がいいですね。
といってもやりたい仕事はそう簡単に見つからないので13歳のハローワークの公式サイトだけでもみてはいかがですか?
大人がみても興味深いと思いますよ。
https://www.13hw.com/jobidx/jobfavidx.html
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この回答へのお礼

見てみました。面白いですね ありがとうございます

お礼日時:2021/05/17 02:10

心も体も元気だと書いてありますが、



・何もする気が起きない
・病んで負のループ

と書いてありますので、心は元気じゃないのだと思います。

「正社員だったのを退職した」とありますが、次の仕事を決めずに退職したということは、前職で何か肉体的にか精神的に追い詰められたからではないでしょうか?

どこかに「仕事が怖いか人間が怖い」または「自分には何もできない」などの心の傷があるのかもしれません。心が傷つき、元気を無くしたままでは、何かしようと言う気力が湧きませんから、

・自分を一切責めない(心のダメージを増やさない)。
・好きなこと、癒されること、幸せなこと、ホッとすることをなるべくする。

ということをして、心を十分に回復させるのが良いと思います。心が元気になれば、自然に何かしたいという気持ちが湧いて来て、状況を変えられるはずです。
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この回答へのお礼

自分が思ってた以上にストレスが大きかったのかもしれません。ありがとうございます。気づいたら自分を責めてしまうので気をつけます。

お礼日時:2021/05/17 02:10

生きていくには、働いて給料をもらわないことにはご飯も食べられない、住むところもなくなる。


生きていけますか?
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この回答へのお礼

生きて行ける気がしません

お礼日時:2021/05/17 02:07

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