A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
動脈硬化のような、いわゆる生活習慣病は、完治することは難しく、その病気と上手く付き合って行くことが大切です。
もし、あなたがまだ若い方で、動脈硬化症をまだ発症していない場合は、家系的に動脈硬化症を起こしやすいことは明らかですので、今からでも動脈硬化症を発症しないように、生活習慣を改めましょう。
具体的には、バランスの良い食事で、腹八分目を心掛ける。甘いもの、塩辛いもの、動物性脂肪を多く含むものは控える。例えば、肉類は赤身の肉や、鶏ささみなどを選ぶ。肉より魚類を中心の食生活にする。
お酒は、適量を心掛け、週2日は休肝日を設ける。タバコは一切吸わない。
それと、適度の運動をする。
今はコロナ禍で、難しいかも知れませんが、例えば混雑するエレベーターは避け、空いている階段を利用すれば、運動と感染予防の一石二鳥になります。
休日は、密にならないように注意してウォーキングなどを実施する。
そして、定期的に健康診断を受ける。
仕事をされている方なら、職場で定期健康診断が実施されると思いますから、その結果に気を配り、特にLDL(悪玉)コレステロールや、中性脂肪などの値に注意する。
動脈硬化症は、治療より予防することが重要です。
動脈硬化症
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/guid …
No.3
- 回答日時:
基本的に遺伝的な病は、付き合っていくスタイルになると思います。
普通に生活していても、どんどん悪くなったりしますからね。
定期的な検査と内服薬で数値を下げていくしかありません。
かかりつけ医に相談して、治療していきましょうか。
No.2
- 回答日時:
私はそれで心臓止まりました
体の組織や細胞は常に新しい物と入れ替わっていて、腐った血管であってもその内には新しい物となります
この時、動脈硬化の原因が改善されていないと、新しくなっても意味がない
つまりは生活習慣の改善が大事だという事に
また動脈硬化は血液病だとも言えます
原因は肝臓
一族が心臓で亡くなっている時、それは肝臓血管の遺伝なのでしょう
我が家も親戚の多くが心臓で死んでいます
祖父母も父も心臓
私も心臓
その原因は肝臓の欠陥による血液病だと想像されます
結局は普通に言われている通り、肥満とか血圧とか糖尿とか、あとは運動不足、栄養の偏り、塩分の取り過ぎなどなどなど
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