157cm、体重52㌔は多いでしょうか？ 痩せてこの体重になり、今はダイエットを3ヶ月ぐらい休憩して

157cm、体重52㌔は多いでしょうか？
痩せてこの体重になり、今はダイエットを3ヶ月ぐらい休憩していてこの体重をキープ出来ています。目標は46なのですが、他の人からは私の身長でこの体重は多いのでしょうか？

No.4 ベストアンサー 回答者： Epsilon03 回答日時： 2021/06/03 13:11

全く問題有りません。

むしろ46kgにする方が問題が起きやすいでしょうね。
体重神話には落ちない方が良いですよ。

No.6 回答者： kuroki55 回答日時： 2021/06/04 03:51

下記サイトを参考にしてください。

https://keisan.casio.jp/exec/system/1483589124
http://bmi.nobody.jp/

No.5 回答者： けこい 回答日時： 2021/06/03 13:18

最低でも体脂肪率が分からないと言い様はありません

筋量とか筋肉の質とか股下との比率とか
色んな要素で色んな目的の思想体重が決まって来ます
あえて言うなら４９キロが理想でしょうか
根拠はありません

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2021/06/03 12:50

今でちょうどいいくらいだと思います。

46kgはやってやれないことはないですが、標準範囲の下限ギリギリなので、今後は食事は今以上に減らさず、運動で落とすことをお勧めします。

この回答へのお礼

運動もう少し増やしてみようも思います！ありがとうございます

お礼日時：2021/06/03 13:09

No.2 回答者： satoumasaru 回答日時： 2021/06/03 12:48

157cm、体重52㌔だったらちょうど良いぐらいですよ。

50㌔を下回ったらガリガリで魅力に賭けます。

女性の思う理想的な体重というのは男性からみれば病的な細さです。
鶏ガラには誰も魅力を感じません。

この回答へのお礼

そうなんですね！有難うございます！
40㌔台のがいいようなことも聞いたことあったので安心しました！

お礼日時：2021/06/03 13:08

No.1 回答者： エドワード8739 回答日時： 2021/06/03 12:47

多いかどうかは分かりませんね。

157センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますからね。自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。