痩せ型で、すぐお腹がすくし、いっぱい食べるのにガリガリなのですが、それでも脂肪や筋肉をつけて、体重を

痩せ型で、すぐお腹がすくし、いっぱい食べるのにガリガリなのですが、それでも脂肪や筋肉をつけて、体重を増やすことは可能ですか？

157cm43kg女です。

No.2 ベストアンサー 回答者： pg8mw 回答日時： 2021/06/07 13:15

お腹が空いて、美味しく食べれて、そして健康ならば、それでいいと思いますよ。

年齢が分かりませんが、健康診断は行ってますか？ある病巣があって、それがカロリー食うので痩せるということもあり得るので、それだけは確認はして下さい。
その人の遺伝子として、その人が欲する形が、その人の姿なのですから、痩せていようが、太っていようが、普通に食べて、それならば、それがもっとも健全なんですよ。
そのもっとも健全な在り方が、美しいんです。

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2021/06/07 12:50

運動して筋肉をつけましょう。

おのずといい体型になれますよ