いつも過去のことを気にしてしまいます。
あのときからがんばっとくべきだった
友達や兄弟にずいぶん差を付けられた
バカにされたとき仕返しておくべきだった
もっと行動しておくべきだった
学生時代、スポーツとかがんばっとくんだった。弟は実績があるのに自分には何もない、負けっぱなしだ。
学生時代に恋人をつくるべきだった。
勉強しておくべきだった。
などと、上記のようなことを後悔しています。どうにもならないことをずっと気にしてしまうのですが、どうすれば過去のことを気にしなくなるでしょうか?
目の前のことに集中したいです。よろしくお願いします。
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