ストレスなのか、不整脈なのか、わからない。 非常に神経質な性格で、自分の体、とくに心臓のことになると

ストレスなのか、不整脈なのか、わからない。

非常に神経質な性格で、自分の体、とくに心臓のことになると非常に敏感で一応毎年循環器専門医にて心エコー２４時間ホルターなどをやっていますが、危ない不整脈などは一切見られず、正常と言われ続けている25歳です。

最近では、息苦しさを感じ、首や喉辺りに圧迫までとはいかないのですが、スッキリしない感じと、
喉で、脈が抜けたような？何かがポコン、と動くような感覚に一瞬なったりします。

その一瞬、喉で感じる脈抜けのような、ポコンと動くような感覚が気持ち悪く不安になってしまい、
なにもかも、不整脈のせいだと、決めつけてしまったり、仕事中にその症状がおこると落ち着かなくなり、焦りが出ます。

喉に違和感といってしまえば、そうなのですが、
一瞬そう感じたり、仕事中にスッキリしない感じがしたり、様々ですが、これはすべて不整脈のせいなのでしょうか。

父を小学生の時に心臓病で亡くしたことが
ショックで、ワタシも遺伝でそうなってしまうのでは、と思い続けています。

上記の症状はストレスからくるものなのでしょうか。

わかる方がいましたらアドバイスお願いします。

No.4 回答者： kokoron_h1 回答日時： 2021/06/15 14:39

病院の検査では異常がないけれど息苦しさや喉の違和感が不整脈のせいではないかと気になってしまうとのことですが、あなたは神経質な性格と書かれていますので、あなたの場合は不整脈やストレスというよりも不安神経症が原因になっている可能性が高いと思います。

以下のページも参考になると思います。
https://www.mtsinri.com/mt2-24.html

No.3 回答者： 通報 回答日時： 2021/06/14 23:22

> 喉に違和感といってしまえば、そうなのですが、

　ヒステリー球のように思われます。

　以下にチェックシートを挙げております。

https://eonet.jp/health/doctor/check20.html

　もし、該当するなら、ストレス対策を講じる必要があると考えられます。


> 一瞬そう感じたり、仕事中にスッキリしない感じがしたり、様々ですが、これはすべて不整脈のせいなのでしょうか。

　いえ、ストレスからくる自律神経失調症のように見受けられます（パニック障害の可能性もあります）。

　心療内科、メンタルクリニックに行かれるのがよろしいかと存じます。


　ご参考まで

No.2 回答者： 2080219 回答日時： 2021/06/14 12:53

こんにちは。

私も祖母と曽祖父を心臓発作で亡くしていますので、
遺伝しているかもしれないと考えています。
頻繁にではありませんが、ドクンと心臓が震える時があり、
年齢を重ねていく毎に頻度が増していくのかな?　とも考えます。

ストレスは危険ですよ。
タバコやアルコールよりも遥かに命を縮めます。
自分の体を攻撃してしまいますので、癌のリスクも高まります。
避けられないご時世ですので、軽減する方策を立ててください。

ぬるいお風呂に入ったり、快適な寝具で眠ることですね。
睡眠で疲労が取り切れなくなりますと、体が一気に不調になります。
また、疲れる→ドリンク剤→不眠となりますと最悪です。
ドリンク剤はその場しのぎには最強ですが、反動が大きいのです。
体に負荷をかけ続ける状態になり、かえって疲労が蓄積します。

毎日ぐっすりと快眠できるようにすることが急務です。
何より優先なさってください。
検索しますと、快眠法の情報が大量に引きあたります。
ぜひ、実践なさってください。
あなたを（私自身も）助けられるのはご自身だけですので。
↓
https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/body …

お大事に為さってください。

No.1 回答者： aurora703 回答日時： 2021/06/14 12:39

強迫症的な感じでしょうか。

大丈夫な歩道橋が怖くて渡れないというのと同じような気がします。
気にしないのが一番ですが、そうもいかないようなので、安定剤などを服用し、気持ちを安定させる方法も手段の一つです。