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体型評価お願いします。
大学3年男子です。
この前部室で着替えてる時にマネージャーにたまたま見られてしまって、「先輩って意外とぷよぷよなんですね」と言われてしまいました。
この体太ってますか?
175センチ68キロ 体脂肪率18%です。

「体型評価お願いします。 大学3年男子です」の質問画像
gooドクター

A 回答 (4件)

何部ですか?

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これが太ってるだったら、世の中お相撲さんだらけ。

。。!!!
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中三男子です。


正直普通ぐらいの体型だと思います
でも、マネージャーさんは、もっと、引き締まったからだをそうぞうしていたのではないのでしょうか?
私は、筋トレすることをお勧めします。(私は、筋トレで、腹筋は、バキバキに割れてます。)
マネージャーさんを、驚かせれるようにがんばってください!
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別に普通レベルではありますが、ウエストのくびれ、腹のインナーマッスルが割れてるとかを基準とか、ガリガリなお腹を理想としているならば、 今の食生活では、お付き合いとかで


アルコールとか外食生活になれば
気をつけないと 簡単にまだ大丈夫ってやってると もっとお腹に贅肉はついてくるでしょう。
内臓脂肪と皮下脂肪。インナーマッスルを鍛える
ハード過ぎない運動をやったらどうでしょうか。
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この回答へのお礼

わかりました。
少し太ってるかなと思ったので絞っていきます。

お礼日時:2021/06/17 07:06

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