色彩検定1級を取得する魅力を紹介♪

長野県に住んでいるフリーターです。
私は高校時代の先輩や後輩に会うのが怖いです。
私はコミュニケーションがあまり得意ではないので陰キャでした。
私は高校時代いじめに近いようないじりや芸能人のモノマネなどをやらされていました。
そのようなsnsにのせられて嫌な動画や画像を
クラスメイトとかにsnsにあげられていました。snsは皆が見ているので私が知っていなくても周りの人が自分を知っていてもしかしたら嫌われてるかもわかりません。
私は高校時代の先輩や後輩の顔や名前をほとんど分かりません。接点もありません。
どうしたらビビらなくなりますか?

gooドクター

A 回答 (2件)

相手の顔や名前がわからないなら、たとえ会ったとしてもビビりようがないのでは?

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自分に自信を持てるようになればビビらなくなります。


自分に自信を持てるようになるには強くなることです。
何を強くするかという話になりますが、大きく分けるとメンタルとフィジカルの2つになります。
ビビっているのはメンタルが弱いからなので、それを補うためにフィジカルを鍛えましょう。
ボクシングジムに通ってみてはいかがでしょう。
強くなればメンタルも強くなっていきます。
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