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食事に興味がなく、ほとんどごはんを食べられません。
一日一食豆腐そうめんなどをごはんとして食べ、あとはちょいちょい間食でおかしを摘めば満足してしまいます。
お腹も空かないため、食事をする意義が感じられません。
身体に悪いことはわかっているのですが…
どのように工夫すればいいのでしょうか?

gooドクター

A 回答 (7件)

お菓子を減らしたら御飯も入ると思います。

どうしても、お菓子が食べたいなら野菜チップスなどで栄養をとればいいです。ジュースも野菜ジュースにしてみたらどうでしょうか。
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おかしはやめて、しばらく様子を見ればいかがでしょう?そのまま餓死したりはしないと思いますよ。

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友達にも居ました、一日一回チョコをつまめば満足、ガリガリに痩せていました、精神的に何が負担になって居るのでは?一度カウンセリング受

けて見ては?
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お空かないなら、食べなくていいんじゃないですか?



……ただ、お菓子を食べるなら、野菜ジュースとか
牛乳とかな、すれば栄養も偏らずいいと思います

お腹が、空かなくても、飲み物は
飲めるでしょう(^^♪
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運動するとか、散歩するとかしたらお腹が空くと思います

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そのうち胃がんになりますよ。

病院に行ったら? メンタル的な問題かもしれない。
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それで良いのでは?

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