A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
こんにちは。
退職して7年、70歳になる爺です。
毎日元気に過ごしています。
1.ウォーキング
十数人の仲間と関東近辺の見所を散策しています。
月に2回行っています。
杉並にも行きましたよ。
残念ながら、今はコロナで休会中です。
全員がワクチン接種完了する頃再開予定です。
2.男の料理教室
月1~2回の開催でしたが、コロナで休会中です。
7月半ばから自主参加します
(私は7/7で2回目のワクチンを接種するので)
3.蕎麦打ち教室
蕎麦屋の親爺、蕎麦打ち有段者が先生となって、蕎麦打ちの研究をす
る会です。私は優秀(?)な生徒ですが、毎回楽しく参加してます。
月1ですが、これも、コロナで休会中です。
全員がワクチン接種が終わったら、再開予定です。
4.筋トレ
週2回ほどジムに通い、筋肉の衰えをカバーしていましたが、これも
休会中です。
ただし、自宅で筋トレしてます。
腕立て伏せやスクワット、腹筋などは各100回くらい出来ます (^o^)
5.散歩
自宅の周りをうろうろ。毎日10000歩超えを目標に歩き回っています。
6.家庭菜園
地主のおばちゃんが自分では作付け出来ないので、頼まれて耕作して
います。約150坪ほどあり、コロナと関係なく、毎日通っています。
今畑にあるのは、落花生、イチゴ(育苗中)、カボチャ、ゴーヤ、
ミニトマト、ナス、キュウリ、インゲン、スイカ、メロン、枝豆、
里芋、ハヤトウリ、トウモロコシ、サツマイモ、長ネギ(時期をずら
して3作)、食用菊、ウド、アスパラガス、ニラ、青紫蘇などです。
別の場所に、柿の木、梅、イチジク、ミカン、ブルーベリーなどの
果樹も栽培しています。
これから、冬瓜、枝豆(3作目)の床作りに行きます。
雨の日は巨大ショッピングモールに行って、散歩し、帰りに蕎麦を食べて
きます。
毎日、忙しいです。
でも、元気に楽しく過ごしています。
No.3
- 回答日時:
出たところは90才お向かいは80才隣は70才皆、医者以外は部屋から出ません。
買い物以外は姿を見た事がありません。部屋の掃除洗濯テレビ鑑賞。たまに猫と犬の散歩。チラシを見て、分別してゴミ出しして、買い物行って、家計簿付けてポイント貯めてます。
後期高齢者に早くなりたいなぁ割引特典多いし。これで掃除しています
No.2
- 回答日時:
私の行ってるフィットネスクラブに平日の午前は70前後の方が多いですよ
きっと家にいて体力を取り戻そうとしているみたいですが、有意義な時間の潰し方にも見えます
また、女性の方々もいらっしゃいますから元気をもらえる気がします
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