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最近太ってきたのですがこの体型はまだ大丈夫でしょうか?
こんな生活あまり体に良くないですよね?
普段の生活は、朝時起床、8時朝ご飯、9時から10時30分まで掃除機をかける(週2位)洗濯などの家事、あとはお昼までお菓子を食べながらスマホ、13時昼ご飯、14時から17時まで昼寝かゴロゴロしながら映画やYouTube、17時30分から18時まで夕飯のしたく、18時30分夕飯、20時までまたYouTubeなどを見る、20時から30分程お風呂、あとは寝るまでスマホかYouTubeを見る22時から23時の間に就寝。
あと普段iQOSを吸っています。
食材の買い出しなどは週2位で近くのスーパーへ車で行く、歩くのが嫌いなので100mの移動でも車を使います。
外に出るのも多くて週3です。
あと、正座が1分しかできません。
最後に走ったのなんか、2年前に50mを30秒位で小走りしてかなりの息切れをしてそれ以来全く走ってません。
さらに最近は階段に登ったり早歩きでも息切れをする様になってきました。
これはiQOSの影響でしょうか?
最近は筋肉が落ちたのに体重が増えてしまいました。
そして最近は歩いていてもお腹が揺れてその振動で酔ってしまう事が度々あります。 「お腹のタトゥーはシールです」

「最近太ってきたのですがこの体型はまだ大丈」の質問画像
gooドクター

A 回答 (10件)

大丈夫じゃないですか?


そこまで太ってないですよ。
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別に他人に迷惑かけてないならオッケーかと。


人間いつ死ぬかわからない。
好きなものを好きなだけ食べてだらだらするのも、それもまた人生。
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とりあえず少し歩くようにすればいかがでしょうか。

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ビックリしました。

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かなりヤバイです。



見た目もですが健康面でも心配です。

中性脂肪、コレステロールなどが高くなっていると思われます。心臓にも負担がかかっているのでは?

お仕事はされていますか?

お勤めで身体を動かし、通勤で人目を気にするだけでも痩せてきます。

まずはお散歩から始めてみましょう。

温水プールがあれば歩いたり泳いだりもいいと思います。

iQOSはタバコよりはマシですがワクチンと同じで長年使用しての副作用的なことは今後分かってくる事と思います。

なるべく歩く事を意識し座っている時間を減らさないと今よりもっと太ってしまいますよ。

無理しない程度に頑張ってください。
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軽い脳梗塞で検査入院した時に同じ部屋に重症の患者が居たけど、30代でデブだった



気を付けたほうがいいね...iQOSから止めたほうがいいでしょ
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もうちょっと太らないと 九重部屋から 呼び出しが来ない

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>この体型はまだ大丈夫でしょうか?



今のうちに何らかの対処をした方が良いです。
落とせるものも、落とせなくなります。
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アウトです…胸よりお腹の脂肪のほうが目立つ時点で察して下さい。

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まだまだセーフです。

1人で歩けないとか部屋から出られなくなったらアウトです。
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