可変式のダンベル10kgで筋トレをしているのですが、だいぶ慣れたので重くしようと思うのですが次は何k

可変式のダンベル10kgで筋トレをしているのですが、だいぶ慣れたので重くしようと思うのですが次は何kgがいいと思いますか。15kgは重すぎでしょうか。

No.1 ベストアンサー 回答者： sunchild12 回答日時： 2021/07/07 08:17

あなたが１０ｋｇのダンベルで何レップ可能か分かりません。

１５ｋｇで何回可能かも他人には全くわかりません。
どんな種目をやっているのかも全く分かりません。
もっと言えばあなたの目的もわかりません。

何もかもわからないのに答えようがありません。