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最近太ってきたのですがこの体型はまだ大丈夫でしょうか?
こんな生活あまり体に良くないですよね?
普段の生活は、朝時起床、8時朝ご飯、9時から10時30分まで掃除機をかける(週2位)洗濯などの家事、あとはお昼までお菓子を食べながらスマホ、13時昼ご飯、14時から17時まで昼寝かゴロゴロしながら映画やYouTube、17時30分から18時まで夕飯のしたく、18時30分夕飯、20時までまたYouTubeなどを見る、20時から30分程お風呂、あとは寝るまでスマホかYouTubeを見る22時から23時の間に就寝。
あと普段iQOSを吸っています。
食材の買い出しなどは週2位で近くのスーパーへ車で行く、歩くのが嫌いなので100mの移動でも車を使います。
外に出るのも多くて週3です。
あと、正座が1分しかできません。
最後に走ったのなんか、2年前に50mを30秒位で小走りしてかなりの息切れをしてそれ以来全く走ってません。
さらに最近は階段に登ったり早歩きでも息切れをする様になってきました。
これはiQOSの影響でしょうか?
最近は筋肉が落ちたのに体重が増えてしまいました。
そして最近は歩いていてもお腹が揺れてその振動で酔ってしまう事が度々あります。 「お腹のタトゥーはシールです」

「最近太ってきたのですがこの体型はまだ大丈」の質問画像
gooドクター

A 回答 (1件)

何をもって大丈夫とするのかによると思いますが。


見た目の話なら自分と旦那さんなりパートナーの方が良いというならいいんじゃないでしょうか?
健康的な話なら特に病気がないならいいんじゃないでしょうか?
節制してても病気になる時はなりますし、太っていて長生きな人もいますし。
しかし、今は無くても標準的な体型の人に比べて将来的に病気になる確率は高いと思います。
太っていることで生活に支障があったり、病気になっていたりがあるようなら改善した方が楽しく生活できるかもしれませんね。
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