突然軽い鬱状態になることがあります。 鬱状態に入るタイミングは物を落としたり、紙が破けるなどのほんと

突然軽い鬱状態になることがあります。
鬱状態に入るタイミングは物を落としたり、紙が破けるなどのほんとにちょっとしたことです。
その瞬間呼吸が苦しくなり泣いてしまい、そこから2、3日無気力で食欲がなく急に不安に襲われる突然泣き出すなどの症状が続き、その後は自然に回復します。
普段から落ち込みやすい性格ですが、特に元気な時は突然走りたくなったりするほど元気です。
気分が落ち込むのは2ヶ月に一度くらいです。

私の場合とても酷い鬱では無いし、ただ自分が甘えてるだけなのかなとも思います。
このようなことは誰にでもある普通のことなのでしょうか。

No.1 ベストアンサー 回答者： 製図台ランプ 回答日時： 2021/07/10 13:32

ここに相談しても得られるのはアドバイス程度だから、直したいとか変かな？と思うなら心療内科や内科に相談した方が良いよ。

もしかしたら別の病気かもしれないし、ここでは薬の処方は出来ないからね。