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ダイエットで一番簡単な方法はファスティングですか?
何も考えなくていい。

gooドクター

A 回答 (3件)

実施直後は体重が落ちますが、ファスティングをやめれば戻ります。


絶食は継続することができませんから、無意味です。
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こんなのがあるよ


https://wired.jp/2019/03/21/huel-soylent-meal-re …
一応「ダイエット」としては最強かな?
ダイエットの定義としては食事療法だし
完全栄養食品で必要な栄養素は含まれてるわけだし(個人に当てはまるかは別として)
運動はそこに含まれてないしねぇ

2~3ヶ月程度で運動せずに痩せれるっぽいよ?
試したこと無いし試す気も無いから知らんけど


ただし 脂肪と一緒に体力&筋肉もしっかり落ちるからね?
運動が含まれてないんだから当然だよね(笑
そして リバウンドの可能性も極大だよ?
当たり前だよね? 運動してないって事で基礎代謝が落ちてるんだから
元に戻したらその分太るのは当然www
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ランニングです

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