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夏休みに一人暮らしの練習として3日×2セットで自炊することになりました。1食400円くらいで作れるメニューってないですかね?

質問者からの補足コメント

  • 健康面も考慮してできるだけインスタントやレトルトは避けたいです。

      補足日時:2021/07/25 13:42
gooドクター

A 回答 (2件)

調味料、お米は、考えなくて良いでしょうか?


また、1人前になるでしょうか?

例えば、親子丼とかはどうでしょうか?
鶏もも肉1/2、玉ねぎ1/4、卵2個、つゆの素、砂糖、だしの素、水でしょうか?
サラダとして、玉ねぎをスライサーでスライスしてから、水にさらして絞る。
ミニトマトは、飾りとして。 調理不要ですし便利かと。
他に味噌汁として、豆腐1/2、わかめ、味噌とか。

余った食材は、鶏肉や玉ねぎは、切ってから冷凍すると、次に使う食材になりますし、次は切らなくても使えるので、冷凍をうまく活用すると良いと思います。

豆腐は冷凍しない方が良いと思いますので、次に冷ややっことしてなど。
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この回答へのお礼

あなたに会えてよかった

親子丼今度作ってみようと思います。
材料まで詳しく書いて下さり、ありがとうございました(*´▽`*)

お礼日時:2021/07/25 19:59

袋ラーメン

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