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見た目がごつくならなくてある程度筋肉つけつつ痩せれるダイエットってありますか。

gooドクター

A 回答 (2件)

自転車とかはいいってききますけど。

カロリーも消費するしなにより足が細くなるんですって!河川敷のロードバイクみると結構女が多い
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この回答へのお礼

競輪選手と比べるのはあれですけど太もも太くなりませんかね

お礼日時:2021/07/28 17:15

ゴツくなる筋トレは本当に常に筋肉のことばかり考えてないといけません。

普通に筋トレをしてる分には男らしい体つきになるだけでゴツくはなりませんよ。元ラグビー部の筋トレ馬鹿より
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この回答へのお礼

私はバスケ部と陸上部の兼部でしたが、今はもうやめてしまって、ふくらはぎなどが太くなってしまうのが嫌で綺麗に痩せたいんですよね、。そんな、マッチョとかじゃなくて

お礼日時:2021/07/28 17:11

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