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脂肪でブクブクに太らせてくれる方、誰かいませんか…?笑
連絡がとりたいです! ちなみに、身体(お腹)の写真とかなら、全然送ります!

gooドクター

A 回答 (3件)

いやその理由はなんなの?

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ハードゲイナーな方かな?


ウン 無理です 食っちゃ寝しても無理です
現状私が無職だった頃10%→14%(食っちゃ寝8ヶ月)になれた程度です
なので可能性の問題として書きましょう

まずは炭水化物(麺類や白米)のみ摂取 糖分の過剰摂取(コーラとか炭酸の入った清涼飲料水を普段から飲みまくる) 肉の脂肪分だけ食べる(ラード等)
その上から運動なし
デメリット 糖尿病や生活習慣病等が怖いwww

プロテインの過剰摂取 具体的に体重×2g以上を毎日摂取 当然運動なし
デメリット 過剰なタンパク質は肝臓で分解されて脂肪細胞化するので内蔵疲労がどこまで異常をもたらすかが未知数
下手をすると手遅れで色々ヤヴァイ事になるかもしれない

このぐらいかねー
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毎日高カロリー摂取して運動しなければいいだけ!

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gooドクター

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