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薄毛とくせ毛の改善方法を教えてください。現在高1です。

gooドクター

A 回答 (3件)

私は医師ではありませんので、参考程度にお読み下さい。



薄毛対策の為には、次の事をしましょう。

栄養バランスを意識した食事を摂る。理想は『3日間の合計がほぼ完璧な栄養バランスとなる食事』です。

毎日同じ時刻に起床する

毎日同じ時刻にそれぞれの食事を摂り始める 

一口あたり30回以上噛む(食事時間が30分以上かかる様になります)。顎が疲れなくなったら、一口あたり50回以上噛む様に心掛けましょう。ちなみに、御飯の適正咀嚼回数は55回です。……昼休みが無くなるな……。

毎日同じ時刻に就寝する
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薄毛はどうにもならないよ。


AGA治療とかあるけど、これは死ぬまで薬飲み続けないといけないし
体毛が濃ゆくなるという副作用もある。
お金がかかります。

育毛剤とか使っても効果ないので買わないように。
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薄毛→遺伝なのでどうしようもない


くせ毛→縮毛矯正
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