プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術

デスクワークであまり体を動かさない者です。
1食あたりの炭水化物(主食、おかず込み)がおよそ60gは取りすぎでしょうか?
当方は血糖値、中性脂肪などまったく異常はないのですが、年齢とともに炭水化物の取りすぎには気をつけようと思ったしだいです。

gooドクター

A 回答 (1件)

女性で一日200gぐらいがちょうどいいので普通ですね

    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

gooドクター

人気Q&Aランキング