No.2ベストアンサー
- 回答日時:
そんなもんですよ、私も太れないで若い頃は悩んでいましたけど、今は運動をしないとキープできません
年齢が進むと若い頃のようにエネルギッシュに動けないですし、運動不足になりがちです
すると代謝が落ちてくるので、どうしても太りやすくなります、定期的に運動をしないとならないでしょう
やっぱりそうですよね!
私もウォーキングやら筋トレやらストレッチやらして体型キープしてます。やめたら太るだろうなぁと思いますね…。
運動してても動きも悪くなってるので、マイペースでゆっくりやってます。無理したら痛める様になってきたし₍ᐡ• ̫ •̥ᐡ₎
No.1
- 回答日時:
そうですね、40歳を過ぎると新陳代謝が
ぐっと落ちる と言われています。
同じ運動をしても 若いときの2倍頑張らないと
体重は落ちず
お酒なんて いくら飲んでも 飲み足りなかったのに
飲んだら眠くなり、気付いたらお腹の贅肉に。
気を付けてください。
医師は この時期の中年を狙ってます。
やれ 健康診断だの 中性脂肪だの 血圧だの 一度飲み始めたら
止められない薬を売り付けようと狙ってます。
やっぱりお酒飲んだら太りますか!?私も缶チューハイ飲みたいって思うんですが、カロリーあるから太りそうで0kcalのノンアル気分?で我慢してます。
若い頃は飲みまくっても全然痩せてたのに、今飲んだら太りますよね。
運動に食生活にかなり気をつけてるのに、何故か今回の健康診断では中性脂肪の数値がかなり悪くて不思議です。
ストレスも関係するんですかね?病院行って薬処方されたくないです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ後はパンプアップして翌日筋肉痛になるぐらい行った方がいいですか? 筋トレ2ヶ月目ですが、あまり 1 2022/11/11 10:23
- 筋トレ・加圧トレーニング 長文失礼します。全部読んで頂けたら幸いです。 (最終的な質問は1番下です) 9月27日から筋トレを始 3 2022/10/19 15:52
- ダイエット・食事制限 【体重を夏までに50キロ以下にしたい!!!】 高校2年生女子 身長159.8 体重54.5キロです。 8 2023/04/13 19:00
- 生物学 最近、10キロほど痩せました。 そのせいか、家の中で身体の指、腕、足、肩、背中などをぶつけることが多 5 2023/07/07 11:51
- その他(悩み相談・人生相談) ぽちゃ体型に悩んでいます。 現在高2なんですが 部活とバイトを両立しており部活に行けない日が多々あり 7 2022/07/10 04:35
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ?肉のつき方について教えてください 消防士の彼氏(30歳)ですが 足と腕、背筋は結構がっしりし 2 2022/07/27 23:09
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレで鍛える箇所について 4 2022/08/31 16:47
- いじめ・人間関係 上司の思わせぶりな態度に反撃する方法はないですか? 思わせぶりな態度を取られる前から好きでしたが 最 1 2022/07/14 00:08
- ダイエット・食事制限 太ったのにサイズがあまり変わりません 5 2023/02/05 09:39
- マッサージ・整体 整体について 5 2022/04/12 13:58
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
1ヶ月で体重何kgまで増やせます...
-
3日で4キロ増えました…
-
少しダイエットをしていますが...
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
体重は減っているのに 腹囲が...
-
1日で体重が500グラム増えたの...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
1ヶ月で体重何kgまで増やせます...
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
拒食症だと思うんですけど、お...
-
標準体重ってデブですよね? デ...
-
身長152cm、32kgです。 自分で...
-
今日夜ご飯で、野菜鍋を食べま...
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
ダイエット開始3日、減るどころ...
おすすめ情報