No.3
- 回答日時:
親の介護をされているなら難しいかもしれません。
自分で生活できない人への社会保障ですから。しかし、大変ですね。その介護がうつの原因ではないでしょうか?環境を変えずに心を変えることはとても大変かと思います。親のあなたである前に、あなたは一人の自我をもった人間です。自分の時間も大切にされて下さい。適応障害というわくでみて貰ってはどうでしょうか?環境にあなたかなかなかついていけずにいるのだと思います。16年前のうつの原因は何でしょうか?何かの環境についていけずにおられたのではないでしょうか?
自分として環境においてどうあるべきか?考えながら生活していかれると良いかもしれません。
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