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ネガティブ思考はどうしたら止められますか?

gooドクター

A 回答 (68件中1~10件)

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夢中になる事を見つけることです。


好きなドラマ、ショッピング、温泉巡り、仕事、他人に依存しなくても、色々ひとりでも楽しむことが、ポジティブな生きる力につながります。
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私も「ネガティブ思考・自己肯定感が低い・ネガティブ発言が多い等々…」とよく言われます‥汗。



確かにその傾向が強くなってきたなあ…と、自分でネガティブ思考に陥りながらも‥、

ネガティブ思考も寛容な心でポジティブに受け入れていただけないだろうか?と思います。それが本当のポジティブ思考だと思います。

ネガティブ思考は危機管理に必要です。現実逃避して楽観的な話しか聞きたくない!!という人が増えました。このご時世だから仕方がないですよね‥。

‥『最も後悔するのは、相手を否定する事だと実感しました。』‥はっきり言って何の解決にもなりませんでした‥冷汗。

話せばわかる‥は、ケースバイケースですね。私の場合は話して失敗する場合の方が多いです‥汗。価値観は人様々。生き方・幸せも人様々。

‥それにしても、今年から始めた家庭菜園はいい‥。適度な広さの農作業をしていると、そもそも自然と余計な思考が消えます。びっくりです。最初は暗い気持ちで雑草をブチブチ抜いているうちに‥、スッキリした畑を観ると幸せな気持ちになります。…コレも人それぞれですが‥。


‥あと、長年お世話になっている主治医には、「‥良い意味で諦めると良い‥」という意味合いの事をよく言われてきました‥。難しいですが‥汗。
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この回答へのお礼

諦めます。

お礼日時:2021/08/21 10:15

このご質問が既に「ポジティブ」だと思います。

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この回答へのお礼

意味が分かりません。

お礼日時:2021/08/21 10:14

ネガティブな思考が自分を助けることがあります。

ネガティブ思考が悪いわけではありません。不確実な未来をあれこれ考えるのは無駄なことです。かと言って、根拠なき楽観も無責任なことです。しっかり考えると、今の世の中の状況からは、ネガティブ思考になるのが当然だと思います。
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この回答へのお礼

それでもネガティブ思考が辛いのです。

お礼日時:2021/08/21 10:13

考えても仕方ない なるようになるさぁ~。

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この回答へのお礼

どうしても考えてしまいます。

お礼日時:2021/08/21 10:12

物事には善悪両面があるから、どんな悪いことがっても良い思考で結論づける。

毎日やっていると3か月もするとそうなる。
雨が降り続いても策への恵みの雨と思う。
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この回答へのお礼

それができなくて悩んでます。

お礼日時:2021/08/21 10:12

ネガティブは最大のポジティブだからそのままで大丈夫です!

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この回答へのお礼

意味が分かりません。

お礼日時:2021/08/21 10:11

恐怖心を無くせば良いのです。

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この回答へのお礼

恐怖心を無くすのがどれだけ大変なことか。。。

お礼日時:2021/08/21 10:11

日本に生まれて良かったと思うことです。

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この回答へのお礼

思えません。

お礼日時:2021/08/21 10:10
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