味覚障害について

ある日突然味覚がなくなりました。
コロナを疑いPCR検査をしましたが陰性です。
念のため期間を置いて3回PCR検査をして、陰性だったので味覚障害と言われました。
匂いはします。
しょっぱいとか辛いとか苦いとかツンとするとかは分かりますが、味が分からないのです。
例えばチョコの匂いが分かりますが、食べると甘く感じますがチョコの味はしません。
今は亜鉛を服用していて、来週もう一度PCR検査をして陰性ならば本格的な治療を始めるそうです。
今30代です。
このまま味覚が戻らないかもしれないと思うと怖くてたまりません。
味覚障害を経験された方いましたら、アドバイスや経験談を教えて頂けると助かります。
自分で何か出来ることもありますか？

No.2 回答者： standard_a17 回答日時： 2021/09/07 19:04

どこかで聞いたのですが亜鉛を摂ると味覚が良くなるらしいです。

No.1 回答者： TSK0714 回答日時： 2021/09/07 19:00

まずは、チョコのように「どこまでの範囲が大丈夫か」をノートに記録すると良いでしょう。