みなさんなら、１ヶ月本気で減量するとしたらどれくらい痩せる自信がありますか？ 私は2.3キロが関の山

みなさんなら、１ヶ月本気で減量するとしたらどれくらい痩せる自信がありますか？
私は2.3キロが関の山です。笑
参考までに教えて下さい！

No.7 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2021/09/09 13:41

5キロ落としたことがあります食事が喉を通らなくて

No.6 回答者： satoumasaru 回答日時： 2021/09/09 08:53

8㎏痩せましたね。

そのときは、禁酒とともに食事の量は人の半分ということを徹底してやりました。
結果、68㎏が60㎏になりました。（身長は168㎝です）

今は60～62㎏をキープしています。

No.5 回答者： xR2e 回答日時： 2021/09/09 08:12

10キロ痩せたことありますよ

半年で40キロ
1年で60キロですね
まぁ元が100キロくらいありましたけど

No.4 回答者： hunaskin 回答日時： 2021/09/09 07:47

元の体重次第。

ちょうど今、減量中ですが、１ヶ月で元体重の4%、3キロほど落ちました。
晩ごはんを軽くしただけですが、元が太り気味だったので楽勝でした。
で、ここからは落ちにくいでしょう。
あと5キロに何ヵ月かかるか、途中で飽きるかわかりません。

No.3 回答者： けこい 回答日時： 2021/09/09 07:37

食事制限しながら徹底的に運動をしていけば半月で死ねる程度には痩せます

意味ないですね
一か月で体重を半分にしたら１億くれると言われれば頑張りますね

No.2 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2021/09/09 07:37

私もそれくらいだと思います。

でも実際は1キロ減量するのも大変ですけどね(￣▽￣;)

No.1 回答者： ミラクル三木 回答日時： 2021/09/09 07:24

10キロくらい痩せる自信があります。